毎年の健康診断は、いわばカラダの“定点観測”。いまや健診は血液や尿の検査の数値を眺めるだけではありません。より精緻に、未来を見据えたチェックができる時代に進化しています。胃カメラや大腸カメラで病気の芽を摘む、CTや脳ドックで隠れたリスクを見つける、ワクチンでこれからの自分を守る。一見「オーバーかな？」と思えるオプションも、“将来への投資”です。特に40～50代は、早めに行動することが大切。今回の特集では、健康診断の最前線をめぐりながら、自分の身体を深く知り、長く健やかに生きるためのヒントをお届けします。

異国の地タイで暮らす日本人駐妻たちは、夫をどのような目で見ているのか。日常の中に垣間見える夫婦の距離感、現地生活ならではの悩みや感情、そして口には出しにくい本音まで。今回はタイに在住する日本人駐在妻5名に集まってもらい、匿名を条件に赤裸々に語ってもらった。そこから浮かび上がるのは、日本人男性像の意外な弱点と、異国だからこそ光る魅力なのである。 

南国タイはゴルファーにとっての楽園。しかし、強烈な太陽の下、気づけば体は悲鳴を上げ、心はスコアに傷つき、皮膚は虫と紫外線に痛めつけられる。そんなダメージは、すでにあなたの体に蓄積されているかも…。これは、そんな美しくも熾烈な環境下でプレーするゴルファーたちに捧げる、健康と安全の虎の巻。ゴルフの敵はスコアだけじゃない！油断していると知らぬ間に「傷だらけ」。手遅れにならないための心得を一読あれ。

ある日突然「がん」を宣告されたら、あなたならどうしますか？
死を覚悟して臨んだ手術、そして長い治療の日々。
そんな病魔との闘いの舞台にタイを選んだオノデラ氏の２年間！

タイ国日本人会第51代会長・島田厚氏から届いた10の提言。

仕事、家庭、余暇、そしてすべての関わりへの感謝と次代への展望…。

どのように思考し、どのように生きるべきか。

人生のターニングポイントに沁みわたる、鋭くも温かい言葉たちを聞け。

人間、生きてりゃいろいろ消耗するし、ガタもくる。

それは仕方のないことなのだけど、

やっぱり「アレ」がそうだと超ヘコむ。

老化だ加齢だと言われても、

元気なヤツは必ずいるはず。

よぉし、それならオレだって！

まずは原因からきちんと知るべし！

さあ、ご同輩。

パンツの中を、話してみようじゃないか。