朝、鏡に映った自分の顔を見て、「アレ？」と思ったことはないだろうか。以前にはなかったシミ、かつては白かった歯の黄ばみ。年齢を重ねるにつれて起こる、そんなカラダの変化は確かに自然なプロセスだ。しかし、それらを受け入れつつも、変わろうと意識すれば変わることはできる。そこで今号は、一歩踏み出すことで勇気を後押しする「男子改造」特集だ。フェイシャル、脱毛、歯、髪、体調強化。今年は自信をもって生きていこうじゃないか。2026年をあなたの改造元年とするための、アンチエイジングへの切り札を紹介する。

生活や気分を変えるために何かを始めたかったが、 今までなかなか動くことができなかった。 きっとそんなふうに思っている人も多いのではないだろうか。 しかし、日常を少しでも楽しくしたり 刺激的にする新しい趣味や習慣は、案外とすぐそばにある。 そこで今回の特集では、 新しい年を迎えるタイミングに合わせて、 「こんなコミュニティ」や「こんな人たち」のことを紹介。 好きなこと、IKIGAIを感じることを通じて 日常にアクセントを加えられる“場所”は、 探してみれば意外と簡単に見つかるもの。 来年こそは、もっと自分を楽しむ年へ。 さあ、あなたも動いてみようではないか。

ここを訪れる人、ここで過ごす人。すべての人が光の中を行き交う空間、サミティベート病院スクムビット。ふんだんに採り入れられた外光が、自然の息吹や穏やかな安らぎを生み、院内を生命の輝きで包み込む。そんな「光の開放」という理念は、1979年の竣工以来変わらず受け継がれ、いまもなお癒しに満ちた空間としてここにある。治療の「場」から、人々の想いに寄り添う「環境」今。サミティベートは、総合病院であるとともに健やかな暮らしを支える街のフロントとして、今日もその機能美を誇っている。

毎年の健康診断は、いわばカラダの“定点観測”。いまや健診は血液や尿の検査の数値を眺めるだけではありません。より精緻に、未来を見据えたチェックができる時代に進化しています。胃カメラや大腸カメラで病気の芽を摘む、CTや脳ドックで隠れたリスクを見つける、ワクチンでこれからの自分を守る。一見「オーバーかな？」と思えるオプションも、“将来への投資”です。特に40～50代は、早めに行動することが大切。今回の特集では、健康診断の最前線をめぐりながら、自分の身体を深く知り、長く健やかに生きるためのヒントをお届けします。

異国の地タイで暮らす日本人駐妻たちは、夫をどのような目で見ているのか。日常の中に垣間見える夫婦の距離感、現地生活ならではの悩みや感情、そして口には出しにくい本音まで。今回はタイに在住する日本人駐在妻5名に集まってもらい、匿名を条件に赤裸々に語ってもらった。そこから浮かび上がるのは、日本人男性像の意外な弱点と、異国だからこそ光る魅力なのである。 

南国タイはゴルファーにとっての楽園。しかし、強烈な太陽の下、気づけば体は悲鳴を上げ、心はスコアに傷つき、皮膚は虫と紫外線に痛めつけられる。そんなダメージは、すでにあなたの体に蓄積されているかも…。これは、そんな美しくも熾烈な環境下でプレーするゴルファーたちに捧げる、健康と安全の虎の巻。ゴルフの敵はスコアだけじゃない！油断していると知らぬ間に「傷だらけ」。手遅れにならないための心得を一読あれ。